아로마테라피 요즘 바쁜 현대인들에게 필수적인 요소라고 말하기는 좀 그렇지만 친환경, 건강에 관심이 부쩍 늘어남에 따라 아로마관련된 지식과 모든 부산보보 이용자분들이 건강을 챙기셨음 하는 마음에 해당부분에 대해서 안내해 보고자 합니다.

정의

아로마테라피는 식물에서 추출할수 있는 성분으로 에션스오일을 혼합함으로 미용과 건강에 도움을 주기 위해서 사용하는 대처요법중 하나 이다

에센셜오일이란? – 식물에 있는 꽃잎, 열매, 뿌리, 씨, 껍질, 잎등에서 추출한 자연에서 얻을수 있는 순수한 재료

식물의 종류마다 각각의 특징이 있으며, 테라피적으로 사용할수 있는 종류는 300가지가 넘는걸로 학계에는 보고되어있습니다

그렇기에 수많은 실험을 통해 화장품이나, 저희가 지금말하는 아로마테라피 기술에 접목하여, 마사지기술에 사용되기도 합니다

대체적으로 에센셜오일은 마사지, 목욕, 흡입등의 방법으로 우리의 일상속에서 만날수 있는 주 된 재료임은 틀림 없습니다

아로마테라피 역사

중세와 현대 – 14세기경부터 유럽에서 Infused oil에 대해 다루는 책이 출간되었으며, 허브라고 명명된 이책에서 다루는 문제와 주제는 관절염, 근육통등을 다루는 아로마오일을 사용하는 테크닉을 기술하고 있는 책입니다

이 당시에는 목욕을 자주하지 않아 향수를 통해 사람의 몸에서 나는 악취를 없애는 것이 대부분이였기 때문입니다

그리스와 로마 – 중세시대를 지나 19세기 이후부터 화장품, 의약품, 향수로 발전되어 더욱 다양하고 광범위하게 사용이 된것이 아로마허브 입니다

그리스 의사였던 Marestheus는 아로마물질을 함유한 꽃잎이 신체에 작용하는 진정효과 살균효과를 발견하게 되었으며, 장미는 지친마음을 달래주는 효과와 백합은 숙면에 도움을 주는 것을 밝혔습니다

인도 – 인도전통의학인 아유르베다(삶의 과학)는 4000년이상 전승되어 전해져 지금 현대사회까지도 적용되고 있습니다 해당 인도에서는 허브아로마는 치료의 목적으로 주 된 목적으로 사용되었습니다

중국 – 5000년 전 황하강가에 살던 중국인들이 아로마허브를 처음으로 마사지를 하는데 필요요소로 적용시켜 사용한 나라 입니다

창포는 뿌리와 쑥을 처음으로 약으로 사용한 나라이기도 합니다

이집트 – B.C 3000년경 식물성 기름에 허브를 담궈 우려 낸 오일로 방향성 연고를 제작하여 치료의 목적으로 사용하였습니다

아로마테라피

더많은 내용을 원하신다면 해당 홈페이지의 [질문답변] 게시판에 질문해주시길 바랍니다

아로마테라피 방법

마사지를 통한 방법 – 마사지는 바쁜 현대인들에게 요즘에서 거의 필수적인 생활요소로 자리메김함으로써, 고농충상태의 에센셜오일을 이용해서 베이스오일과 희석하여 직접 신체의 부위에 바른뒤 마사지 합니다

목욕을 통한 방법 – 가장 손쉽게 이용할수 있는 방법입니다 바로 우리인간은 하루에 1번이상의 샤워(목욕)는 무조건 하기 때문에 목욕하기전 욕조에 고농축액을 기호에 맞게 몇방울떨어트린뒤 15분정도의 휴식을 취하게 되면 가장 손쉽게 이용할 수 있습니다

방향을 통한 방법 – 가장 편안하고 릴렉싱효과를 누리기 위해서는 침구류에 3~4방울을 떨어트려 숙면에 도움을 받으면서 심신의 정화효과를 노려보는것이 좋습니다

스팀을 이용한 방법 – 주로 미용의 목적으로 주 사용되고 있으며, 따뜻한 타울에 3~4방울 떨어트려 얼굴을 감싸 30초에서 1분정도 감싸고 있는 방법 입니다


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